随着春天的到来，申城乒乓球嘉年华活动如火如荼地展开，运动热潮在上海的各个角落不断升温。

2026上海乒乓球嘉年华混合团体冠军联赛长宁区预选赛（东部赛区）的开幕式于4月18日上午在长宁区工人文化宫四楼闪亮登场。

开幕式当天，工人文化宫的南侧还特别设立了愚园街区体育市集，融合了美食、互动等多种体验。市民不仅可以欣赏比赛，还能在游逛中享受“运动+生活”的春日氛围。

活动中，一堂公益课程引起了广泛关注——前乒乓球国手及前女乒主教练施之皓的到来，让认知障碍的老年学员们获得了珍贵的乒乓球指导。

施之皓在教学中对老年学员细致入微地传授握拍技巧，慢慢地示范发球，每当学员成功接住球，他都会竖起大拇指，现场充满了笑声与掌声。

姜老伯，经历了七八年的中度认知障碍，在江苏路街道小蓝花市民中心接受了专门的运动干预训练后，精神状态和社交能力都有了显著改善。他当天作为“小蓝花”的代表参与了嘉年华，施之皓耐心地指导并陪伴他的训练。

教学结束后，姜老伯的妻子陈阿姨满怀激动地表示，“施教练的手把手教学非常耐心，让我老公感到无比快乐，今天能够与世界冠军如此近距离接触，我觉得他好像重返青春。”

施之皓，作为上海市社区体育协会会长，直言乒乓球是中国的“国球”，不仅能在职业世界中为国家争光，也能在日常生活中有效促进大众的健康。

“打乒乓球的人往往反应敏捷，这与认知能力密切相关。我们正与医院合作，研究如何利用运动来改善患者的认知水平。”

他提到，指导职业运动员是为了在国际赛场上为国争光，而和70多岁的老年人一起打球则让他感受到不同的满足，这种互动令他感到欣慰与激动。

在不久前的社区活动中，施之皓同样担任老年人的陪练，许多患者及其家属们对此表示格外感动和温暖。他也希望通过这样的活动，能够为更多认知障碍的老人提供帮助。

施之皓对乒乓球运动的积极效果深信不疑，期待与各界合作，为阿尔茨海默病患者提供持续的乒乓球“运动处方”。

他强调，乒乓球是一项对健康非常有益的运动，既需要敏捷反应，又能锻炼平衡性和协调性，能够提升智力。他呼吁大家积极参与到乒乓球的运动中来，共享健康与快乐。